Cambridge dieet, Ziekenhuisdieet Of Eiwitdieet Volgen?

Cambridge dieet, Ziekenhuisdieet of Eiwitdieet volgen?

Het Cambridge dieet is een razend populaire dieetmethode, mede als het ziekenhuisdieet en eiwitdieet. Veel mensen maken gebruik van 1 van deze manieren om snel af te vallen. Met veel diëten op de markt springen er altijd een paar uit. We zijn benieuwd waaraan deze diëten hun populariteit te danken hebben. De reden dat veel mensen deze diëten gebruiken is waarschijnlijk omdat de resultaten ook erg goed zijn. Het intrigeert ons dan ook genoeg om er eens naar te gaan kijken hoe deze diëten eruit zien, wat voor effect ze hebben op je gezondheid en of ze werken. Hieronder vindt je onze objectieve bevindingen over deze manieren van afvallen.

Hoe zit het Cambridge dieet eruit?

Veel mensen kennen het Cambridge dieet en volgen het ook. Het gaat hier om een eiwitdieet, waarbij je met gezonder eten moet gaan afvallen. Je mag met dit dieet echter wel een stuk minder eten dan je gewent bent. Dit is iets wat veel mensen dan ook behoorlijk opbreekt. Hierbij kan je gelijk de vraag stellen hoe gezond het dieet nu werkelijk is. We gaan eens kijken naar wat de sterke en zwakke kanten zijn van dit dieet en zetten ze hieronder op een rijtje.

Sterke punten van het Cambridge dieet

• Er zijn wel wat positieve ervaringen te vinden over het Cambridge dieet, en afvallen is ook echt wel mogelijk. Ligt het dieet je dus qua inhoud, dan is het volgen van dit dieet ook zeker een optie.
• Bestaat lang en is populair, dit is natuurlijk een pluspunt.
• Volledig verzorgd en praktisch alle producten zijn van Cambridge zelf, dit maakt het erg makkelijk te volgen als het gaat om praktische redenen.

Hierom moet je dit dieet echt nooit gaan volgen

• Ondanks de populariteit valt er veel op aan te merken, te beginnen met de lage hoeveelheden calorieën en tekorten die je opdoet welke schadelijke kunnen zijn voor je gezondheid.
• Jojo effecten zie je bij meer diëten maar ook zeker bij deze. Dit dieet staat er zelfs om bekend dat je van de resultaten waarvoor je zo hard vecht meestal maar kort kan genieten. Het dieet heeft dus geen lange termijn karakter, iets waar veel mensen wel op doelen.
• Niet iedereen vindt het eten lekker, er zitten veel (soms nogal chemische) producten in dit dieet.
• Je lichaam kan verkeerd reageren op alle producten van dit dieet.
• Uit ervaringen blijkt dat sommige mensen krijgen te maken met ernstige gezondheidsproblemen, ook al gaat het hier om een klein percentage, het wel iets om serieus mee te nemen.
• Het is niet een goedkoop dieet, maar best prijzig om het te volgen. Je moet dus wel over meer dan voldoende budget beschikken wil je het dieet kunnen volgen.

Waarom je wel of juist niet voor dit dieet moet kiezen

Naar ons idee kent het Cambridge dieet enkele voordelen maar meer nadelen! Het is dan ook de vraag of je hiermee daadwerkelijk gaat afvallen. Wij zullen dit dieet niet adviseren.

Ziekenhuisdieet is een echt crash dieet

We gaan ook nog even kort in op een ander populair dieet, namelijk het ziekenhuisdieet. Het ziekenhuisdieet is een crashdieet. Veel mensen volgen het maar het dieet is niet erg gezond voor je. Je eet veel hetzelfde en er is weinig ruimte voor eigen initiatief. Dit maakt het dan ook niet de meest geschikte manier om af te vallen. Gewichtsverlies kent een paar belangrijke factoren wat het tot een succes maakt. De belangrijkste is je gezondheid, effectief en snel afvallen daarna en het goed vol kunnen houden maakt de gouden driehoek af. Kenmerkend is dat het ziekenhuisdieet aan slechts 1 van deze 3 factoren voldoet. Dit maakt het net als het Cambridge dieet niet de beste methode om echt snel afvallen mogelijk te maken!

Een eiwitdieet volgen, werkt dit wel?

Met een eiwitdieet ben je op de goede weg. Het Cambridge dieet is ook een op eiwitten gebaseerde manier van afvallen echter rammelt dat dieet aan alle kanten. Een echt eiwitdieet is namelijk wel 1 van de beste manieren voor snel afvallen! Het eiwitdieet zal je helpen naar een gezonde, snelle en blijvende manier van afvallen. Onder andere het dieet van Vitadis is erg goed en om veel redenen erg populair. Het wordt met feiten onderbouwd en door veel bronnen gewaardeerd. De praktijk ervaringen maken het helemaal af, welke groeien, enorm positief zijn en praktisch geen negatieve bevindingen kent.